タグ：睡眠が付いている記事一覧

2020/12/11

ベッドで快眠は難しい。「緊張感」があるからね。

ざわめき

睡眠の質を上げるには、ベッドで眠るのは、やめたほうがいいと思う。なぜなら、ベッドは緊張感を上げるから。