歯磨きや口臭予防に役立つおすすめグッズ。【ミニマリスト推奨】

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ミニマリストの私が実際に愛用している「オーラルケアグッズ」を紹介します。歯磨きや口臭予防におすすめです。

おすすめのオーラルケアグッズ。

それでは1つずつ紹介してゆきます。

【花王】クリアクリーン ダイレクトウォッシュ

花王が出しているクリアクリーンの『ダイレクトウォッシュ』という商品。マウスウォッシュです。

ダイレクトウォッシュの何が良いかと言うと、名前のとおり、ダイレクトでウォッシュしてくれるところです。

そのまんまじゃねーかよということで、もうちょっと詳細に説明します。

ほとんどのマウスウォッシュは以下のような流れでタスクが発生しますよね。

  1. キャップを開ける
  2. キャップもしくはコップにマウスウォッシュを注ぐ
  3. 口内へ注ぐ
  4. ぐちゅぐちゅぺー
  5. キャップに付いた液体を切る、もしくはコップを洗う
  6. キャップを本体に回し戻す

でも、ダイレクトウォッシュであれば初回(開封時)にキャップを開けてノズルのロックを解除してしまえば、あとはもう、

  1. 口内へ注ぐ
  2. ぐちゅぐちゅぺー

だけで済みます。他の面倒なタスクを4つも減らせました。かなり効率的です。味はミントです。あまり辛さは感じないので辛いのが苦手な人にはおすすめです。

【花王】クリアクリーン Frouge

同じく花王が出しているクリアクリーンの『Frouge(フルージュ)』。こちらもおすすめです。

仕様は先ほどの『ダイレクトウォッシュ』とほぼ同じです。

ただこちらのフルージュはコンパクトなので持ち運びに便利です。カバンに入れておけます。そして、味がアップルとグレープフルーツとピーチの3種類あります。

アップルミントを実際に試しましたが、味が美味しくていいですね。

こちらのマウスウォッシュは外出先で使う用にカバンに入れておくことをおすすめします。ノズルにはロックがあり、キャップもついているので安心です。

【花王】ピュオーラ 洗口液

またもや花王のマウスウォッシュです。べつに花王の信者ではありませんが、花王のマウスウォッシュには魅力的な商品が多いんですよね。

こちらは本来ダイレクトにウォッシュする仕様ではなく、キャップやコップに注ぐ用の物なのですが、ノズルがあるため、ダイレクトにウォッシュすることが容易に可能です。なので実質ダイレクトウォッシュです。

値段は手頃で大容量タイプもあります。私はノンアルコールタイプを好んで使います。苦味や刺激がほとんどなくて、嫌な後味が残りにくく、柔らかい口当たりでおすすめです。

業務用の使い捨て歯ブラシ

使い捨てなので毎回、新品です。だから毎回、清潔な歯ブラシを使えます。

そして、歯ブラシを洗わずに捨てられるので、楽です。立てたり掛けたりせず、そのままゴミ箱にポイです。スペースの節約になり、掃除もしやすくなりおすすめです。

歯磨きへのハードルが下がるため、フットワークが軽くなり、歯磨きの回数が増えました。1日に何度も磨くようになりました(食事の度に)

業務用で、500本入り。値段は時期によって変動していますが、1本あたり7〜10円で買えています。意外と安いですよね。

【デンタルプロ】freshフロスピック 

これは安いのに、かなり使いやすいです。かなりです。これまで色々と安いフロスや糸ようじを試してきましたが、圧倒的に『freshフロスピック』が使いやすいです。糸が細くなくて、糸の集合体が柔らかくて、歯茎にあたってもぜんぜん痛くない。糸の集合体がしっかりゴミを絡めとってくれる。最高です。

これより安いフロスはだいたい細すぎるし、ゴミが全然取れないから何度も同じところを掃除する必要があるし、細すぎてはぐきに当たルト痛い。あと、糸が摩擦で切れることもあるし。とにかく使いづらかった。

だから『freshフロスピック』おすすめです。ドラッグストアとかでも普通に売ってます。

【ライオン】ホワイトニング ブリリアントモア ダブル(歯磨き粉)

こちらはホワイトニング効果のある歯磨き粉です。

「歯磨き粉でホワイトニングとか無理じゃね」

と思う人もいるかもしれませんね。以前までは私も同じように思っていました。でも使ってみたら吃驚。黄ばんでいたところが明らかに白くなっているのです……! そして、着色予防の効果もあるのか、コーヒーや紅茶などをストロー無しで飲んでいてもぜんぜん着色していません(以前はすぐ着色していました)

購入する前までは正直、1本あたりで800円以上もするため「高いなぁ」と思っていましたが、これだけのホワイトニング効果をもたらしてくれているので「いや、ぜんぜん高くなかったわ」と現在の私は強く思っています。

味は3種類あります。私は3種類セットの物を購入しました。おすすめは無難にペパーミント、もしくはアプリコットミントです。

ブレスケア

定番のブレスケア。これは厳密にいうと口臭というより「胃の中の香りを良くする」なんですが。でもまぁ結果的に息は口から放出されるわけで、すなわち口臭を良くすると言っても間違ってはいない。 by 細かいな。

で、胃の中に芳香剤を投げ込むような感覚が気にいっているし、実際にニンニクなどの悪臭もかなり和らぐからおすすめです。

香りは……ミント、強いミント、ピーチ、ローズ、レモンなどがある。

おすすめは「強いミント」です。ニオイが強い料理を食べた後、普通のミントだと量を多く消費してしまうが、強いミントだと少なく済みます。

噛むタイプとかもありますが、比較的、効果が弱いのでおすすめしません。

ということで、ブレスケア(強いミント)を2個買って、家用に1つ、外出先用にカバンに1つ入れておくことをおすすめします。

口臭を制する者は人生を制す。

口臭がある人は嫌われやすいです。ビジネス、恋愛、友達づきあいなどでも圧倒的に不利になります。マイナスイメージを強く与えてしまいます。元々ある親密な関係は、簡単には崩れないかもしれませんが、新たな出会いのチャンスが来ても口臭が酷ければ相手にされないでしょう。

歯をちゃんと磨いているつもりでも、実際は歯と歯の隙間にブラシは届きませんし、胃の中が臭ければ臭い息が口から放たれます。使っている歯ブラシが雑菌まみれなら磨くたびに雑菌がつきます。

出来る限りでいいので、手軽なオーラルケアグッズや、歯科病院でのクリーニングを利用し、口内環境は整えてゆきたいですね。私も頑張っています。

それでは、しばしの別れ。